La celulitis es uno de esos problemas que afecta a muchas
mujeres. La mayoría de las fuentes coinciden en que la aparición de hoyuelos de
la celulitis se produce debido a problemas o desequilibrios en el tejido
conjuntivo y la grasa del cuerpo de una persona, pero hay muchas teorías sobre
lo que puede provocar este desequilibrio. A continuación te presentamos los mejores
tratamientos naturales contra la celulitis.
Parece que las hormonas, la dieta, el estilo de vida y la
genética juegan un papel en la celulitis, pero no son absolutos. Mientras que
las personas que tienen sobrepeso tienden a tener una mayor probabilidad de
contraer celulitis, muchas mujeres delgadas también se quejan de él. Sin
embargo, puedes intentar probar diferentes tratamientos naturales contra la
celulitis que te pueden ayudar a erradicarlo o, al menos, disminuirlo.
El tratamiento de la celulitis en casa se puede hacer con
cosas y prácticas sencillas que no tienes que gastar mucho para conseguir. Hay
remedios naturales simples para la celulitis, algunos de los cuales también son
conocidos como los remedios a base de hierbas. Algunos terapeutas recomiendan
consultar a un médico antes de intentar cualquiera de los remedios caseros para
la celulitis.
Vinagre de manzana contra la celulitis
Se trata de uno de los mejores remedios caseros para la
celulitis. Las composiciones nutricionales de vinagre de manzana ayudan a
reducir la apariencia de la celulitis. El estrógeno y la progesterona son dos
hormonas femeninas responsables de la deposición de grasa que produce la
celulitis en la mayoría de las mujeres. La celulitis se puede reducir con el
uso de vinagre de manzana como un tratamiento de la celulitis en casa.
El vinagre de manzana contiene ingredientes que reducen la
apariencia de la celulitis en la piel. Para hacer vinagre de manzana contra la
celulitis, sigue los pasos que se indican a continuación:
Mezcla dos
cucharadas de vinagre de manzana con 8 onzas de agua en un vaso.
Agrega una pequeña
cantidad de miel para endulzar este remedio casero para la celulitis.
Bebe cada mañana
para deshacerte de la celulitis.
El vinagre de manzana también se puede utilizar como una
cura tópica para la celulitis. Para hacer remedios caseros para la celulitis de
vinagre de manzana para la aplicación tópica, sigue estos pasos:
Mezcla una parte
de la mejor crema de masaje o aceite de tu elección con tres partes de vinagre
de sidra de manzana.
Amasa suavemente
la solución resultante sobre las zonas con celulitis dos veces al día, todos
los días.
Masajea
constantemente el tópico de vinagre de sidra de manzana con eficacia.
Ten en cuenta que estos remedios caseros para la celulitis
van a funcionar bien si realizas ejercicios eficaces para deshacerte de la
celulitis, así como una dieta adecuada.
El cepillado en seco
Sangre
Uno de los mejores remedios caseros para la celulitis es
mejorar la circulación de la sangre en la piel. El cepillado en seco es uno de
los métodos que se recomiendan como remedios caseros para la celulitis. Cuando
cepillas tu piel seca todos los días, ayudas a eliminar el exceso de líquido y
toxinas atrapadas en ella. Las toxinas se conocen comúnmente como parte de las
causas de la celulitis.
Exfoliante de café y azúcar
La mayoría de los remedios caseros para la celulitis usan
combinaciones simples de cosas que encontrarás en casa. El exfoliante casero de
café y azúcar realza el metabolismo de las grasas en el cuerpo, así como ayuda
a eliminar el exceso de líquido de tu tejido de la piel. Estos son algunos
consejos:
Mezcla media taza
de café molido con un cuarto de una taza de azúcar morena.
La mezcla formará
el exfoliante para utilizar como un remedio casero para la celulitis.
Utiliza el
exfoliante en las áreas con celulitis haciendo movimientos circulares.
Puedes aplicar el
aceite de oliva en las áreas.
Una vez hecho
esto, enjuaga el exfoliante en la ducha.
Verás una diferencia después de varias semanas de usarlo de
manera coherente.
La gelatina
Gelatina casera
La gelatina y la celulitis son comúnmente relacionadas. Si
quieres deshacerte de la celulitis de forma natural y en casa, ten en cuenta
los alimentos con gelatina o incluye la gelatina en la dieta. La mayoría de la
gente utiliza la gelatina para bajar de peso y el ejercicio y la pérdida de
peso son una de las mejores maneras de eliminar la piel de la celulitis.
Se sabe poco acerca de la capacidad de la gelatina para
mejorar la salud del tejido conectivo. Los aminoácidos que se encuentran en la
gelatina, ayudan en la formación de los componentes básicos de nuestro tejido
conectivo. También ayudan con la regulación del peso. Si estás buscando un buen
remedio contra la celulitis añade gelatina a tu dieta.
Remedios Caseros Para la Celulitis
Muchas mujeres se resignan a tener celulitis porque piensan
que para librarse de ellas necesitan comprar cremas y productos muy caros. No
obstante, esto no es así, existen remedios caseros para la celulitis que son
muy efectivos y que además tienen la ventaja de ser muy económicos.
A continuación, vamos a explicarte paso a paso lo que
necesitas hacer para preparar desde la comodidad de tu hogar los mejores
remedios caseros para eliminar la celulitis.Sin embargo, una correcta
exfoliación constituye un requisito indispensable para lograr una mayor
eficacia del producto que te apliques sobre la piel
Los masajes y las exfoliaciones frecuentes son necesarios
debido a que movilizan la grasa que está acumulada en la zona con celulitis. El
masaje lo que hace es movilizar todas esas sustancias tóxicas y devolverlas al
torrente sanguíneo para su eliminación. Es decir que los remedios caseros que
te enseñaremos aquí necesitan ser complementados con buenos masajes
exfoliantes.
¿Cuál es el mejor producto para lograr una exfoliación
profunda? En Marruecos se esconde uno de los mejores productos del mundo para
exfoliar la piel: el jabón negro. El jabón negro está hecho a base de potasa y
de aceite de oliva, lamentablemente en resto del mundo es muy difícil conseguir
este maravilloso producto de belleza. No obstante, vamos a enseñarte un
tratamiento casero para la celulitis, mediante el cual podrás tener una piel de
princesa sin necesidad de viajar a África.
Tratamiento Casero Para La Celulitis
La mejor alternativa para reemplazar el jabón negro requiere
seguir los siguientes pasos: coloca aceite de oliva o aceite de girasol en todo
tu cuerpo y déjalo actuar durante 15 minutos. Posteriormente, toma una ducha
con el agua más caliente que puedes tolerar, por supuesto, si tienes problemas
de várices, reemplaza el agua caliente por agua tibia. A continuación, tienes
que lavarte con un jabón neutro y luego pasar con mucha energía una esponja
vegetal o un cepillo de cerdas naturales por toda la piel de tu cuerpo. Repito
¡Con mucha energía! No tengas miedo de lastimarte, lo que lograrás con este
masaje es eliminar las células muertas y abrir los poros, provocando que los
remedios caseros para reducir la celulitis que posteriormente utilizarás,
penetren más profundamente.
exfoliar piernas
Este tratamiento sólo puede hacerse una vez por semana, si
se hace más seguido no es bueno porque no le damos tiempo a la piel para que se
regenere. Cuando termines con la exfoliación debes humectar la piel, con aceite
de oliva o de rosa mosqueta, que es uno de los mejores aceites regeneradores
para la piel.
Ahora que ya sabes cómo exfoliar, vamos a explicarte cómo
preparar los mejores remedios caseros para eliminar la celulitis.
Comenzaremos con un macerado de limón:
Para realizarlo necesitas limón y aceite de oliva, si puedes
conseguir limones orgánicos sería genial. Recuerda que los pesticidas quedan en
la cáscara de las frutas y estos productos químicos le restan propiedades a los
remedios caseros para la celulitis ¿Qué tienes que hacer si no consigues este
tipo de limones? Si no los consigues, no te preocupes. Lo que puedes hacer es
diluir en un litro de agua una cucharada de bicarbonato de sodio y sumergir los
limones que vas a utilizar para preparar el macerado.
Luego de 15 minutos retiras los limones y los enjuagas bien.
Si queda algún resido no es un problemas porque el bicarbonato mata las
bacterias y elimina los pesticidas pero no es tóxico y por lo tanto no puede
causarte ningún mal.
Conoce mi historia
sobre cómo eliminé la celulitis de mi cuerpo. Si quieres conocer el método
ideal para eliminar la piel de naranja ingresa aquí.
Cuando tengas los limones limpios, debes pelarlos y colocar
la cáscara cortada en pequeños pedazos en un frasco pequeño y luego cubrir los
trozos de cáscara con aceite de oliva extra virgen. Posteriormente debes cerrar
el frasco y dejarlo macerar durante una semana en un lugar frío y oscuro.
Recuerda que es importante que esterilices el frasco antes
de hacer el macerado para evitar que la preparación se contamine. Puedes
esterilizarlo con alcohol o con agua hirviendo.
macerado de limon
El limón tiene muchas propiedades astringentes pero no
puedes utilizar este macerado puro porque es muy cáustico y puede quemar tu
piel. Cuando hayan pasado los 10 días, tienes que colar la preparación y
diluirla en aceite de oliva. La cantidad de aceite de oliva debe ser igual a la
cantidad de macerado obtenida.
Importante: El macerado de limón debe usarse sólo de noche
debido a que la mayoría de los aceites cítricos son fotosensibilizantes y
pueden provocarte quemaduras en la piel si te expones a la luz solar.
Remedios Caseros Para Combatir La Celulitis
Sin lugar a dudas, las piernas constituyen una de las zonas
del cuerpo más castigada por la celulitis. Afortunadamente, existen remedios
naturales para la celulitis en las piernas.
Vamos a empezar con un macerado de aguacate. Estudios
recientes han demostrado que la semilla de aguacate tiene propiedades
milagrosas tanto para la salud como la belleza del cuerpo.
macerado de aguacate
Lo primero que tienes que hacer es cortar cuatro semillas
grandes de aguacate en pequeños pedazos, cuanto más pequeñas mejor porque las
semillas son muy duras y así evitarás que la procesadora se rompa, también
tienes la opción de rallarlas con un rallador.
Posteriormente, tienes que colocar las semillas trituradas
en un frasco y luego ir colocando de a poco aceite hasta formar una pasta,
puede ser de girasol, de oliva o almendras. Luego debes tapar la preparación y
dejarla en un sitio oscuro y fresco durante tres días.
Recuerda que cuando el macerado ya esté listo, es decir
cuando ya hayan pasado los tres días, debes guardarlo en la heladera para
evitar que salga moho.
Seguramente te estarás preguntando como combatir la
celulitis con remedios caseros únicamente, porque la celulitis requiere ser
tratada tanto de forma externa como interna. Por este motivo concluiremos este
artículo enseñándote los laxantes naturales más efectivos ¿Cómo puede ayudarte
un laxante en tu lucha contra la celulitis? Muy simple, el estreñimiento
aumenta el número de toxinas que tenemos en el cuerpo y esto empeora la
celulitis.
Para realizar el primer laxante natural debes colocar en una
jarra medio litro de agua y seis ciruelas disecadas, antes de irte a dormir. A
la mañana siguiente debes tomar en ayunas tanto el jugo que se formó en la
jarra como las ciruelas.
El segundo laxante natural también es muy simple, antes de
irte a dormir coloca en un vaso con agua, un puñado de semillas de lino, y a la
mañana siguiente, en ayunas, debes tomarte el agua y comer las semillas.
Para concluir, recuerda que las propiedades de los productos
de la naturaleza son enormes y que puedes valerte de ellos para tener el cuerpo
que siempre has soñado
Como Eliminar la Celulitis
El único tratamiento efectivo contra la piel de naranja
abarca cuatro aspectos: la alimentación, el ejercicio, los masajes y las
cremas. Es decir, la única forma de que la piel de naranja desaparezca para
siempre, consiste en complementar tratamientos externos con tratamientos
internos.
Puedes descubrir
mi historia aquí y encontrar el tratamiento contra la celulitis mas efectivo
que mejorará tu vida: Celulitis Nunca Más de Mercedes Vila
Dentro de los tratamientos internos para combatir la
celulitis, la alimentación ocupa un lugar preponderante. No se trata de seguir
una dieta, ya que ningún régimen se mantiene eternamente y en cuanto lo dejes,
esta horrible afección estética retornará. Por eso, la única solución a largo
plazo consiste en cambiar hábitos alimenticios.
Alimentación: ¿Que alimentos no debo comer?
Empecemos por lo más evidente, si consumes comidas rápidas
con demasiada frecuencia no sólo no podrás reducir la celulitis sino que además
afectarás negativamente a tu salud. Las llamadas “comidas chatarras” están
llenas de aditivos que producirán en tu cuerpo toxinas que terminarán
convirtiéndose en celulitis en las piernas y el resto del cuerpo.
El mismo consejo se aplica para los hidratos de carbono
provenientes de harinas blancas (pan, galletas, bollos, etc.) Estos productos
son malos para eliminar celulitis rápido porque se acumulan en forma de grasa
muy fácilmente y además, debes tener en cuenta que los hidratos de carbono que
están en las harinas blancas suelen ser adictivos, cuanto más comas, más
querrás seguir comiendo. Te sacian rápido pero al poco tiempo quieres comer de
nuevo y quieres comer lo mismo.
Alimentación: ¿Que alimentos si debo incorporar?
Intenta mantener una buena alimentación y que ésta sea
balanceada, nutritiva y saludable. El equilibrio es esencial para una correcta
alimentación, por este motivo debes mantener una dieta equilibrada entre los
productos de origen animal (carnes rojas, pollo y pescado), los cereales y las
verduras, especialmente las de hojas de verde.Una buena alimentación va a
favorecer la absorción de nutrientes positivos que te ayudarán a mantener una
salud adecuada para tu piel.
Dentro de estos nutrientes hay que resaltar la vitamina C,
porque es un buen antioxidante y te permite quemar grasas.¿Dónde lo encuentras?
Los alimentos que tienen una gran concentración de vitamina C son: las
frutillas, los cítricos y especialmente el kiwi, que es una de las frutas más
ricas en vitamina C.
El líquido que consumes diariamente es muy importante para
combatir la piel de naranja. Bastará que bebas entre 8 y 12 vasos con agua
diarios. No obstante, si haces ejercicio debes consumir como mínimo 16 vasos.
El agua es buena no sólo para tratar la celulitis sino para prevenir su
aparición, además constituye un método sumamente barato para prevenir muchas
enfermedades.
Jugos Para La Celulitis
Una excelente forma de combinar hidratación y nutrición es a
través de jugos y licuados. A continuación te enseñaremos a preparar dos jugos
que se convertirán en tus mejores aliados para combatir la celulitis.
Primer Jugo:
Este jugo tiene tres ingredientes: betabel o remolacha, col
rizado y cilantro. La remolacha te ayudará a limpiar el sistema linfático, el
col rizado te oxigenará la sangre y el cilantro eliminará las toxinas de tu
cuerpo. Para prepararlo colocas en la licuadora dos remolachas pequeñas y
cortarlas en pequeños trozos, una taza de col rizado y una taza de cilandro ¡Y
listo! Ya tienes tu jugo, recuerda tomarlo inmediatamente después de haberlo
preparado y de ser posible, tómalo en el desayuno.
El segundo jugo que vamos a enseñarte a preparar es a base
de piña. La ananá o piña tiene bromelina que es una enzima que ayuda a degradar
distintas proteínas y por lo tanto ayuda a depurar el organismo.
Segundo Jugo:
Para preparar este jugo necesitas: media taza de piña
pelada, sólo media taza porque esta fruta tiene mucha azúcar. Como centro de la
piña suele ser duro, muchas personas tienden a extraerlo antes de preparar un
jugo. Sin embargo, l centro de la piña es muy importante porque tiene fibra y
las fibra aportará grandes beneficios para tu salud y te ayudará a evitar el
estreñimiento, que es uno de los factores que puede provocar celulitis. Para el
jugo también necesitas un pedacito de jengibre y medio vaso de agua.
Colocas los ingredientes mencionado en la licuadora y ya
tienes tu delicioso jugo de piña. No obstante, si deseas enriquecerlo más y
hacerlo aún más efectivo para eliminar la celulitis, puedes agregarle un poco
de perejil y una cucharadita de espirulina. ¿Qué es la espirulina? Una
microalga que tiene muchísimas propiedades que ayudan a embellecer y fortalecer
el cuerpo. La espirulina tiene la virtud de provocar saciedad y por eso se ha
transformado en un ingrediente indispensable en cualquier dieta anticelulitis y
en las dietas para adelgazar.
Importante: Es aconsejable tomar los jugos en ayunas y
apenas se preparan. Muchas personas cometen el error de preparar el jugo la
noche anterior para tenerlo listo y no perder tiempo a la mañana. El problema
es que existen un montón de nutrientes y vitaminas, como por ejemplo la
vitamina C que se degradan rápidamente por la acción de la luz y el calor. Es
decir que si tomas el jugo horas después de haberlo preparado, ya habrá perdido
muchas de sus propiedades. Aquí te presentamos mas remedios caseros para
eliminar la celulitis.
Comentarios
Publicar un comentario